Erfaringsbanken
"Vi fikk beskjed om å vente og se" - en oppvekst preget av manglende oppfølging
Om en oppvekst der bekymringene ble sett tidlig, men hjelpen lot vente på seg – og hva manglende oppfølging kan gjøre med troen på egne muligheter.
Her kan du senke skuldrene dine,
og puste.
Norsk plattform og fellesskap for personer med nevrodivergens, og andre som søker mer pusterom, mestring og nærvær. Skapt av en nevrodivergent selv. Satt i lys av flere nevrodivergente stemmer.
Hva er Pustpunktet?
Pustpunktet er ditt fristed, hvor du kan puste og ta én ting av gangen.
Et møtepunkt med rom for pauser, varme ord, verktøy og tanker fra flere som kjenner dette livet fra innsiden.
Her trenger du ikke prestere.
Her kan du bare være.
Nyeste fra Pustpunktet
Det nyeste fra oss - til deg.
Artikler · Familie og relasjoner
Når familie ikke lenger er et trygt sted - og når det å velge selv også kan bety å velge noen bort
Om å sette grenser for menneskene som skulle stå oss nærmest, sorgen over relasjoner vi skulle ønske var annerledes, og familien vi selv velger.
Erfaringsbanken
En annerledes oppvekst, og utfordringene ingen helt forsto
Om å vokse opp med følelsen av å være annerledes, uten at noen helt forsto hvorfor – og hva en diagnose i voksen alder kan bety for synet på eget liv.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Radikal aksept - å finne fred i det vi ikke kan endre akkurat nå
Radikal aksept handler om å akseptere virkeligheten slik den er akkurat nå, uten å prøve å fornekte, undertrykke eller kjempe imot den.
19. oktober 2026 · Paulina Mertens
Gründer av Paulina | Mind-Body Balanse
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Når belastningen blir for stor - om stress, maskering og utbrenthet
Om stress, maskering og utbrenthet hos nevrodivergente. Hvordan påvirker langvarig belastning oss, og hva kan forebygge utbrenthet?
Nyheter
Pustpunktet tar et stort steg videre - og vi trenger deg
Vi videreutvikler Pustpunktet til en medlems- og interesseorganisasjon. Vi vil gjerne ha deg med i prosessen, og du kan være med på å forme hvordan den blir.
Pust inn. Pust ut.
Du er akkurat der du er ment for å være.
Annet du kanskje lurer på
En samling av andre nyttige artikler, til å hjelpe deg der du er nå.
Selvutvikling
Å bruke diagnosen som en styrke - hva betyr det og hvordan?
Etter utredning
Diagnose og selvforståelse - fra kunnskap til erfaring
Nevrodiversitet
Hva er nevrodiversitet og hvem er nevrodivergente?
Rettigheter
Rettigheter som nevrodivergent eller funksjonsnedsatt
avslag på helsehjelp
Avslag på utredning - hva nå?
Relasjoner
Å fortelle andre om diagnosen
Kommer snart
Kommende arrangementer
Kommende kurs, workshops, samlinger og treff du kan bli med på.
Ingen planlagte arrangementer akkurat nå.Kom gjerne tilbake snart.
Du er ikke alene.
Det finnes flere enn du tror som både tenker som deg, føler som deg, og går gjennom dager der livet føles "for mye".
Du kan komme tilbake når du vil.